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Pilates est une gym douce

Le Pilates fait partie des gym douces, qui peut pratiquer à tout age. Les cours sont très convoités par les personnes désireuses de sculpter leurs corps en douceur. Le Pilates permet de renforcer les muscles du ventre et du dos,ainsi que tout le corps grâce à des exercices lents et précis ainsi qu’à ses techniques de respiration.

  1. Une bonne santé à tous et pensez"2023 je pense à moi". Pour les rdv de coaching contactez moi par SMS 06 64 98 81 69.