de une à 4 personnes

Cours particulier

à partir de 35€ par séance
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15 personnes maximum

Cours collectifs

à partir de 16,50€ par séance
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séance individuelle

Hypnose

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Meilleures ventes de cours collectifs

Meilleures ventes de cours particuliers

Je suis le cours de Pilates depuis 9 mois avec ma compagne dans ce studio une fois par semaine (hors vacances). Prof à l'écoute, elle est précise dans la correction des postures, le tout dans une très bonne ambiance. Elle montre les mouvements elle-même, ce qui est un grand avantage.

Sarah

Après avoir essayé plusieurs salles, Catherine est une personne professionnelle, à l'écoute des besoins, chaque cas est pris en considération, c'est bien rare par les temps qui courent.
Très satisfaite, je recommande.

Claire

Ambiance très sympathique et les cours sont super.

Marc

Très bons cours, bonne ambiance et chaleur humaine, à recommander.

Isabelle

Pédagogue, s'adapte à mon rythme merci Catherine

Pierre

Investir dans son corps pour bien vivre et bien vieillir

La méthode pilates peut être pratiquée par tous. Les cours d’une heure sont adaptés au niveau des participants. Je travaille en effectif réduit afin que chacun puisse être  corrigé dans sa posture et son alignement. Je propose aussi des cours particuliers seul à 2 ou à 3 qui vont vous permettre d’obtenir des résultats encore plus rapides.

Ces séances sont conçues en fonction de votre maintien corporel actuel et de vos besoins particuliers. C’est son efficacité qui explique l’extraordinaire engouement de la méthodes Pilates.

Venez découvrir comment faire travailler votre corps de façon opérante en renforçant vos muscles profonds pour mieux stabiliser votre colonne vertébrale et créer une harmonie entre sa  souplesse et sa force musculaire.

Toutes les parties de votre corps successivement en action grâce à des exercices variés, au sol en vous aidant de différents accessoires ballon cercle foam roller, bande élastique.