Catherine Lemoine

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La tête et le corps sont mes sources de travail. Le bien-être.

Je vous propose  des cours collectifs et des cours individuels ainsi que des séances d’hypnose  dans une ambiance conviviale, intimiste adaptée à vos attentes. La qualité du service, le suivi et la satisfaction du client sont mes priorités.

Forte de mes expérience, je vous propose de découvrir mon centre TOUT EN FITNESS ET PILATES, des prestations y sont enseignées, à l’opposées des salles low-cost, le tout grâce aux diplômes, expériences et suivi et personnalisation, qui sont un gage de qualité et satisfaction.

Diplômée et expérimentée en tant que coach sportif dans les disciplines suivantes :
Pilates fondamental
Pilates intermédiaire Pilates confimé
Pilates seniors et femmes enceintes
Pilates thérapie, petit matériel.
Initiation à la pratique du yoga. Développer sa souplesse son équilibre.

Diplômée et expérimentée en hypnose Ericksonienne. PNL. Cette pratique en cours individuel développe les les liens entre le corps et l’esprit. Evoluer, retrouver ses ressources, avancer dans des objectifs précis et réalisables.

Diplôme de relaxation . Je dispense des conseils sur l’alimentation et la diététique, la relaxation ainsi que la
pratique respiratoire. Je fais le lien entre la tête et le corps en coaching individuel.
Le Pilates ainsi que la respiration et l’alimentation saine aident au développement personnel. Le Pilates amène la confiance en soi, la Libération de l’esprit ainsi que le
renforcement du corps TOUT soin de votre corps et de votre esprit. Renforce le corps, sa tonicité sa force, sa souplesse et son équilibre.

Le pilates pratiqué avec régularité vous amène également à transformer et affiner votre corps et à prendre soin de vous, en vous apprenant à être plus réceptif à vos émotions.
Le Pilates renforce le corps et le mental et aide à s’assouplir, à diminuer le stress, à mieux gérer les émotions au quotidien.

INFORMATION IMPORTANTE

Bonjour à tous
Attention depuis le vendredi 28 octobre toutes les séances habituelles se font sur zoom avec les conditions habituelles de réservation.