Le cours de cardio-Pilates allie le travail du souffle, de la respiration et de l’endurance musculaire des muscles superficiels avec le Pilates qui sollicite les muscles profonds, posturaux…
Catégorie : Actualités
Perte de poids détox Spécial 2020
Coaching spécifique perte de poids et détox. 1 séance de conseils alimentaires 5 séances de remise en forme 4 séances perte de poids spécifique Retrouver la…
Renforcer et étirer le dos les indispensables.
Des exercices adaptés permettent un renforcement musculaire…
Hypnose
Hypnose L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. Il suffit, en général, de 3 à 6 séances pour arriver à un résultat même si les troubles…
pourquoi j’investis dans mon corps et dans ma tête
j’investis dans mon corps et dans ma tête car je connais tous les bienfaits du sport et de l’hypnose. La tête est rattachée au corps grâce à…
Pourquoi vous choisissez le pilates?
Investir dans son corps pour bien vivre et bien vieillir La méthode pilates peut être pratiquée par tous. Les cours d’une heure sont adaptés au niveau des participants.…
Pourqui s’adresse le coaching personnel?
le coaching personnel s’adresse aux personnes qui désirent avoir un résultat rapide. Ces personnes mettent tous les moyens physiques et financiers pour arriver à leur fins en un…
comment se déroule une séance de pilates?
Une séance est composée de nombreux exercices effectués avec une grande précision et de petites répétitions, ce qui permet : – Aux muscles de se renforcer, de s’allonger…