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Maigrir intelligent

Mangez varié, diversifié et coloré …
Modérez vos quantités. …
Mangez moins gras et moins sucré …
Pratiquez une activité physique. …
Pensez à s’hydrater régulièrement. …
Ne pas sauter de repas. …
Savoir se faire plaisir.

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Team Trainning

Comment maigrir

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Perte de poids efficace

Comment se déroule une séance d’hypnose pour maigrir ? Le patient s’installe en position…

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les bienfaits des étirements

Le stretching calme amène la paix intérieure et fait baisser les tensions, ajoute de la souplesse au…

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L’apnée de la gym hypopréssive

La gymnastique hypopressive est une méthode de renforcement musculaire qui associe des exercices pos…

Bonjour !❣️ Le planning des 7 prochains jours est ajusté pour mieux vous convenir. Notez que les inscriptions du samedi se clôturent à 8h00. Merci et bonnes vacances.