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Maigrir intelligent

  1. Mangez varié, diversifié et coloré …
  2. Modérez vos quantités. …
  3. Mangez moins gras et moins sucré …
  4. Pratiquez une activité physique. …
  5. Pensez à s’hydrater régulièrement. …
  6. Ne pas sauter de repas. …
  7. Savoir se faire plaisir.
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 2026❣️Planning Spécial minceur 1 ( ou pls) cours de Reformer seront ajoutés dont le mercredi à 12h15. Planning en ligne le jeudi soir pour la semaine suivante.