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Maigrir intelligent

  1. Mangez varié, diversifié et coloré …
  2. Modérez vos quantités. …
  3. Mangez moins gras et moins sucré …
  4. Pratiquez une activité physique. …
  5. Pensez à s’hydrater régulièrement. …
  6. Ne pas sauter de repas. …
  7. Savoir se faire plaisir.
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❣️ ‍la vie est dans le mouvement! Pour les cours du samedi uniquement les inscriptions se clôturent à 8h le matin.Merci de votre compréhension. ❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.