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Auteur/autrice : catherine

Maigrir grâce au sport

Grâce aux séances collectives et individuelles vous pouvez atteindre votre objectif. Séances ciblées individuelles de 30min. Séance collectives de Pilates et de fitness de 60min.

Coaching minceur et nutritif Amiens

 Vous pouvez opter pour un coaching sportif. Le coach propose, en général, des exercices de gym, mais il peut aussi vous apporter des conseils nutritionnels et diététiques. Le coaching sportif n’est pas si différent d’un…

Coaching minceur Amiens

Pour chaque séance, l’idée est d’alterner cardio et renforcement musculaire. « Si l’on veut perdre sa masse graisseuse, il ne faut pas se contenter de travailler une seule zone », précise le…

Coaching minceur Amiens

Un coaching minceur dure en moyenne trois mois, le temps de laisser le corps s’adapter et se transformer. « Il se divise en trois étapes, développe le sportif. Une…

Chers adhérents les cartes de 5 et 10, 20 séances achetées entre le 22 mai 2023 et le 20 août 2023 bénéficieront d'un mois supplémentaire de report vacances sur la carte. Pour garder la forme durant les 3 semaines de vacances du club des cours en zoom seront maintenus. Pour réserver merci de prendre vos dispositions selon les conditions habituelles d'inscription.