Le Pilates Reformer est conçu pour renforcer le corps de manière équilibrée, en travaillant à la fois les muscles superficiels et profonds. Cela permet de sculpter une silhouette plus harmonieuse, sans développer de muscles trop volumineux. Le Reformer améliore non seulement la souplesse, mais aussi la musculature, contribuant ainsi à un corps plus proportionné.
Après plusieurs semaines de pratique, vous pouvez vous attendre à des résultats visibles. Votre tonus musculaire s’améliorera et vous remarquerez des abdos plus dessinés, des cuisses et des bras plus sculptés. Les changements peuvent être subtils au début, mais avec de la persévérance, les résultats deviennent plus évidents.
Grâce à la résistance et le précision du travail, les pratiquants peuvent obtenir des résultats plus rapides en terme de tonification, de force, de souplesse, et d’amélioration de la souplesse