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Le Pilates et la perte de poids

La pratique du Pilates pratiquée 5 fois par semaine 45 min et ce , durant 4 semaines comparée à d’autres techniques de stimulation neuromusculaire ou mêmeà des exercices isométriques, favorise d’avantage une perte de poids et une diminution de la masse grasse.

❣️ ‍la vie est dans le mouvement!

Bonjour à tous je serais absente du jeudi 26 juin et de retour fin de semaine prochaine ou lundi 7 juillet. Certains cours seront maintenus en zoom.

❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.