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Initiation yoga

le yoga Le Hatha-Yoga n’a pas grand-chose à voir avec la pratique de la culture physique telle que nous la connaissons sauf en ce qui concerne les techniques […]

Cartes cadeaux!!

cartes cadeaux Sur le forfait Pilates : 5 séances découvertes de pilates: 85 euros 10 séances découvertes de pilates: 150 euros 20 séances découvertes de pilates: 280 euros […]

Témoignages

Pour un débutant, j’ai trouvé l’ambiance très sympa et détendue, pour une remise en forme dans la bonne humeur. Des exercices accessibles à tous où chacun peut travailler […]

Zoom sur : La relaxation

-relaxation Toutes les techniques traditionnelles de yoga utilisent, plus ou moins, des respirations particulières. Ainsi, depuis des milliers d’années, relaxation et respiration sont liées par l’interconnexion très étroite […]

Swiss-ball

Le Swiss-ball est un gros ballon souple de gymnastique d’un diamètre de 55 à 75 cm. Il a vu le jour dans les années 1960 grâce Suzanne Klein, […]

❣️Vacances du club du 13 au 21 février inclus certains cours seront dispensés en visio code zoom 386 137 4174  code 1DP7XC ❣️.