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Commentaire

Objet du message : Excellent cours de pilates. Catherine vous met vite en confiance pour chaque exercice, elle veille à trouver les mouvements adaptés à chaque personne grâce à la respiration spécifique au pilates. Au fil des séances, le corps s’affine et devient tonique. La séance se termine par quelques minutes de relaxation et on sort du cours en pleine forme avec un mental au top. Je pratique le pilates depuis 2 ans et je ne pourrais plus m’en passer!
Message : Excellent cours de pilates. Catherine vous met vite en confiance pour chaque exercice, elle veille à trouver les mouvements adaptés à chaque personne grâce à la respiration spécifique au pilates. Au fil des séances, le corps s’affine et devient tonique. La séance se termine par quelques minutes de relaxation et on sort du cours en pleine forme avec un mental au top. Je pratique le pilates depuis 2 ans et je ne pourrais plus m’en passer!

Sylvie

Chers adhérents, le planning de la rentrée est en place, des cours pourront être ajoutés durant le mois de septembre.  Pour plus d'efficacité pour ZOOM,  je vous conseille d'investir dans le matériel Pilates au minimum Cercle, élastique. Cela vous  permettra d'élargir l'intensité de vos séances

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