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Les bienfaits du Pilates

Amélioration de la posture et le renforcement des muscles profonds: la mal de dos disparaît, le corps devient fort et souple.

Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs, meilleurs appuis, meilleur équilibre.

Gain de souplesse

Diminution des risques dec blessures ou de déséquilibre musculaire

Diminution des problèmes de dos

 

  1. Une bonne santé à tous et pensez"2023 je pense à moi". Pour les rdv de coaching contactez moi par SMS 06 64 98 81 69.