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Les bienfaits du Pilates

Amélioration de la posture et le renforcement des muscles profonds: la mal de dos disparaît, le corps devient fort et souple.

Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs, meilleurs appuis, meilleur équilibre.

Gain de souplesse

Diminution des risques dec blessures ou de déséquilibre musculaire

Diminution des problèmes de dos

 

Bonjour à tous afin d'organiser nos emplois du temps respectifs. Désormais pour les cours du samedi les inscriptions se clotureront à 8h le matin.  Merci. POUR LE ZOOM, 

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