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Les bienfaits du Pilates

Amélioration de la posture et le renforcement des muscles profonds: la mal de dos disparaît, le corps devient fort et souple.

Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs, meilleurs appuis, meilleur équilibre.

Gain de souplesse

Diminution des risques dec blessures ou de déséquilibre musculaire

Diminution des problèmes de dos

 

Chers adhérents les cartes de 5 et 10, 20 séances achetées entre le 22 mai 2023 et le 20 août 2023 bénéficieront d'un mois supplémentaire de report vacances sur la carte. Pour garder la forme durant les 3 semaines de vacances du club des cours en zoom seront maintenus. Pour réserver merci de prendre vos dispositions selon les conditions habituelles d'inscription.