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Les bienfaits du Pilates

Amélioration de la posture et le renforcement des muscles profonds: la mal de dos disparaît, le corps devient fort et souple.

Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs, meilleurs appuis, meilleur équilibre.

Gain de souplesse

Diminution des risques dec blessures ou de déséquilibre musculaire

Diminution des problèmes de dos

 

Bonjour à  tous je serais absente ce jeudi 13 juin. Bonne journée à tous. Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC

Merci❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️