le Pilates va permettre au pratiquant d’augmenter sa dépense énergétique, cette pratique ne permet pas de maigrir sans adopter un déficit calorique quotidien grâce à une alimentation saien et équilibrée
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☀️ L'été continue, la motivation aussi !
On s'adapte au soleil (et à la chaleur !) avec des horaires allégés jusqu'au 30 août.
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