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Maigrir c’est bientôt l’été

Après six mois. Si tout va bien et si vous avez fait preuve de régularité, faire du sport ne doit plus vous demander de terribles efforts. Vous devriez avoir perdu du poids (on estime une perte saine entre 2 et 3 kilos par mois). Attention à ne pas trop vous relâcher au risque de subir le vicieux effet yo-yo.

Pensez au réequilibrage alimentaire aux associations alimentaires.

Pensez à l’entrainement régulier et aux séances de coaching personnalisées.

❣️ ‍la vie est dans le mouvement!

Chers adhérents nombreux d'entre vous sont en vacances cette semaine.

Afin d'optimiser la fréquentation et de vous offrir une meilleure expérience à mon retour, La salle sera exceptionnellement fermée du 29 au 31 mai.  Je suis impatiente de vous retrouver en pleine forme. Merci de votre compréhension ❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.