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Coaching minceur et nutritif Amiens

  •  Vous pouvez opter pour un coaching sportif.

Le coach propose, en général, des exercices de gym, mais il peut aussi vous apporter des conseils nutritionnels et diététiques. Le coaching sportif n’est pas si différent d’un cours de gym classique sauf que le professeur n’a d’yeux que pour vous.
De l’échauffement à la récupération, marcher, courir, pédaler, fitness, abdos fessiers pour des fesses rebondies, aérobic, yoga ou encore cardio, le coach peut vous faire travailler sur plusieurs types d’activités et se charge d’apporter le matériel adéquat (tapis, haltères, ballon…).

  • Et puis, il existe des coaching nutritifs.

Dans ce cas, le coach vous aide à suivre un régime en modifiant vos habitudes alimentaires et en vous apprenant à vous nourrir correctement.

Dans tous les cas, le coaching va modifier votre mode de vie.
Grâce au suivi régulier, les résultats sont garantis.
Votre coach connaît vos besoins et peut composer un programme sur mesure avec des exercices et une alimentation équilibrée.

Chers adhérents, le planning de la rentrée est en place, des cours pourront être ajoutés durant le mois de septembre.  Pour plus d'efficacité pour ZOOM,  je vous conseille d'investir dans le matériel Pilates au minimum Cercle, élastique. Cela vous  permettra d'élargir l'intensité de vos séances

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Code de réunion  386 137 4174

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