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Nouveau cours unique le Cardio-Pilates

Le cours de cardio-Pilates allie le travail du souffle, de la respiration et de l’endurance musculaire des muscles superficiels avec le Pilates qui sollicite les muscles profonds, posturaux affine et tonifie la silhouette. Les 2 cours combinés vous assurent un vrai travail cardio-vasculaire et un vrai travail de renforcement.

  1. Une bonne santé à tous et pensez"2023 je pense à moi". Pour les rdv de coaching contactez moi par SMS 06 64 98 81 69.