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Les bienfaits du sport sur les hormones

Endorphines puissant anti-douleurs. Adrénaline et noradrénaline. L’activité musculaire sécrétion  de l’hormone de croissance régénère les tissus et la testostérone permet de fabrique du tissus os, peau, muscle, cerveau. Hormone intéressante au niveau de la libido. La noradrénaline et l’adrénaline. Ces hormones permettent aussi de développer les fonctions cardio-vasculaires (La vitesse des battements du coeur par exemple et de la pression artérielle). Elles augmentent également les capacités respiratoires et la circulation de l’influx nerveux. Dopamine pour moins de fatigue. La dopamine est l’hormone du plaisir et de la vigilance, grâce à celle-ci on se sent moins fatigué et plus productif. … Ayant des conséquences excellentes et bénéfiques sur tout notre organisme, l’endorphine ainsi que la dopamine peuvent nous rendre dépendants au sport.