Qu’est-ce qu’une bonne posture

Vos épaules doivent être au dessus de vos épaules

Vos hanches doivent être au dessus de vos talons

Votre colonne vertébrale et votre bassin doivent être dans une position complètement neutre.

❣️Information : Le club sera en pause pour 4 jours, à compter du mercredi 22 octobre. Les cours reprendront le lundi 27 octobre au soir. Des cours vous seront proposés en zoom❣️