Qu’est-ce qu’une bonne posture

Vos épaules doivent être au dessus de vos épaules

Vos hanches doivent être au dessus de vos talons

Votre colonne vertébrale et votre bassin doivent être dans une position complètement neutre.

❣️Information : Les cours reprendront le lundi 27 octobre pour cette 2eme semaine de vacances certains cours seront modifiés. Planning spécial le 1er novembre. Pour le samedi dernières inscriptions à 8h.