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Qu’est-ce qu’une bonne posture

Vos épaules doivent être au dessus de vos épaules

Vos hanches doivent être au dessus de vos talons

Votre colonne vertébrale et votre bassin doivent être dans une position complètement neutre.

❣️ ‍la vie c'est le mouvement!

Bonjour à tous les cartes de 5, 10 et 20 séances achetées du 9 mai au 9 août 2025 bénéficieront d' 1mois supplémentaire pour les vacances d'été.  Pause estivale à partir du 26 juillet et de retour dans la semaine du 15 août.  Gardez la forme des cours en visio seront dispensés durant cette période.

Bonnes vacances à tous.‍

❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.