1h de Reformer par semaine

Plus de souplesse et de mobilité : Les
mouvements sur le Reformer sont
conçus pour allonger les muscles et
augmenter l’amplitude articulaire, ce qui
améliore la flexibilité
• Contrôle et précision : Chaque
exercice est exécuté de manière lente
et contrôlée, ce qui oblige à une grande
concentration et à une meilleure
conscience de son corps

• Réhabilitation : Souvent recommandé
par les kinésithérapeutes, le Reformer
permet de se remettre d’une blessure
ou de prévenir les futures en renforçant
les zones fragiles,

❣️Information : Les cours reprendront le lundi 27 octobre pour cette 2eme semaine de vacances certains cours seront modifiés. Planning spécial le 1er novembre. Pour le samedi dernières inscriptions à 8h.