Plus de souplesse et de mobilité : Les
mouvements sur le Reformer sont
conçus pour allonger les muscles et
augmenter l’amplitude articulaire, ce qui
améliore la flexibilité
• Contrôle et précision : Chaque
exercice est exécuté de manière lente
et contrôlée, ce qui oblige à une grande
concentration et à une meilleure
conscience de son corps
• Réhabilitation : Souvent recommandé
par les kinésithérapeutes, le Reformer
permet de se remettre d’une blessure
ou de prévenir les futures en renforçant
les zones fragiles,