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Qu’est-ce qu’une bonne posture

Vos épaules doivent être au dessus de vos épaules

Vos hanches doivent être au dessus de vos talons

Votre colonne vertébrale et votre bassin doivent être dans une position complètement neutre.

❣️ ‍Bonjour à tous nombreux d'entre vous sont absents cette semaine le planning sera adapté du 14 au 19 avril. Celui-ci sera mis en ligne ce dimanche à 20h. Bon week-end à tous. Merci de votre compréhension. ❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.