Activité physique

Le minimum par jour 30 minutes d’effort. Etre régulier. Le succès de la forme.

Marcher 30 minutes par jour.

Meilleurs vœux pour 2026 Visez la forme toute l'année !❣️.  Planning Spécial détox sur 15jours 1 ( ou plusieurs) cours de Pilates Reformer sera ajouté le mercredi. Planning en ligne le dimanche.