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Activité physique

Le minimum par jour 30 minutes d’effort. Etre régulier. Le succès de la forme.

Marcher 30 minutes par jour.

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❣️ ‍Bonjour à tous nombreux d'entre vous sont absents cette semaine le planning sera adapté du 14 au 19 avril. Celui-ci sera mis en ligne ce dimanche à 20h. Bon week-end à tous. Merci de votre compréhension. ❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.