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Activité physique

Le minimum par jour 30 minutes d’effort. Etre régulier. Le succès de la forme.

Marcher 30 minutes par jour.

Commun
INFORMATION  à partir du 9 juin 2021. Bonjour à tous. Pensez à anticiper vos réservations et règlements au moins 12 h avant le cours si non votre réservation ne sera pas prise en compte les places étant limitées.  Les cours pour les prochaines semaines et mois seront en alternance en zoom et à la salle. Pour les cours à la salle♥ vous aurez le signe du COEUR♥. Aller on continue!!!!!!