Avec les fondements du coaching minceur de ma Méthode, il n’est nullement question de vous contraindre à un régime draconien qui n’aura pour conséquence que de vous faire replonger plus bas, plus fort, ni de vous préconiser de l’exercice physique à outrance si cela ne correspond pas à votre tempérament. Ma méthode s’attache à modifier vos comportements conscients et inconscients qui vous poussent à manger trop ou à favoriser des aliments non adaptés à votre organisme. Grâce à ces changements, vous perdez du poids de façon efficiente et durable.