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Coaching minceur Amiens

Un coaching minceur dure en moyenne trois mois, le temps de laisser le corps s’adapter et se transformer. « Il se divise en trois étapes, développe le sportif. Une première phase, de trois à cinq semaines, consiste à relancer la machine progressivement et à revoir les mouvements de base. La deuxième phase est celle de la construction musculaire : la difficulté des exercices augmente. Le dernier temps est un temps «brûleur de graisse», avec plus d’exercices en interval training, c’est à dire des exercices intenses, entrecoupés de moments de récupération.»

Bonjour à tous cette semaine le programme sera différent je serais en formation du jeudi 22 fevrier au 25 fevrier. Pour les cours du samedi uniquement les inscriptions se clotureront à 8h le matin.  Merci ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ Code de réunion 386 137 4174 Code secret 1DP7XC