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Coaching minceur Amiens

Pour chaque séance, l’idée est d’alterner cardio et renforcement musculaire. « Si l’on veut perdre sa masse graisseuse, il ne faut pas se contenter de travailler une seule zone », précise le coach. Avant d’ajouter : « Mais vous aurez beau faire beaucoup de sport, si vous ne réajustez pas votre alimentation, vous n’obtiendrez pas les résultats souhaités. Le plus important, c’est le suivi alimentaire.»

Chers adhérents, le planning de la rentrée est en place, des cours pourront être ajoutés durant le mois de septembre.  Pour plus d'efficacité pour ZOOM,  je vous conseille d'investir dans le matériel Pilates au minimum Cercle, élastique.  Et si possible tube et ballon 55cm. Cela vous  permettra d'élargir l'intensité de vos séances

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Code de réunion  386 137 4174

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