Le Pilates et la perte de poids

La pratique du Pilates comparée à d’autres techniques pratiquée 45 min 5 fois par semaine le Pilates favorise d’avantage une perte de poids et une diminution de la masse grasse.

​❤️ Boostez votre été !​​

​☀️ L'été continue, la motivation aussi !

​On s'adapte au soleil (et à la chaleur !) avec des horaires allégés jusqu'au 30 août.