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Le Pilates une gym douce et efficace

Le Pilates fait partie des gym douces, qui peut pratiquer à tout age. Les cours sont très convoités par les personnes désireuses de sculpter leurs corps en douceur. Le Pilates permet de renforcer les muscles du ventre et du dos,ainsi que tout le corps grâce à des exercices lents et précis ainsi qu’à ses techniques de respiration.

Nouveau coaching minceur sur une ou 2 zone localisées  30 min. Nouveau programme de coaching alimentaire. Pour les rdv de coaching contactez moi directement par SMS 06 64 98 81 69.