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Maigrir intelligent

  1. Mangez varié, diversifié et coloré …
  2. Modérez vos quantités. …
  3. Mangez moins gras et moins sucré …
  4. Pratiquez une activité physique. …
  5. Pensez à s’hydrater régulièrement. …
  6. Ne pas sauter de repas. …
  7. Savoir se faire plaisir.
Posted in:Actualités
❣️Nombreux d'entre vous sont absents pour les vacances de Pâques le planning sera adopté.

Je serais absente du Mercredi 15 avril reprise le jeudi 23 avril au soir.

Des cours seront proposés en zoom.❣️