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Muscler son dos grâce au Pilates

Améliorer sa posture

En permettant une meilleure connaissance des forces et faiblesses de son corps et en favorisant le centrage, le Pilates permet de corriger les erreurs de posture — souvent responsables du mal de dos, de se redresser et de gagner en équilibre

❣️ ‍la vie est dans le mouvement!

Bonjour à tous je serais absente du jeudi 26 juin et de retour le lundi 7 juillet. Certains cours seront proposés sur zoom en tenant compte de la canicule.

❣️❣️❣️❣️ Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.