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Pourquoi maigrir quand on est en surpoids?

Le surpoids et l’obésité peuvent avoir un impact considérable sur la santé des personnes qui en souffre.

Maigrir est nécessaire pour ces personnes afin d’éviter le risque de diabète, d’accident cardio-vasculaire ou même d’hypertension artérielle.

Réduire le temps d’inactivité ou sédentarité.

Marcher bouger nager faire du vélo

Réduire les quantités de nourriture avant d’adopter un  régime alimentaire sain.

Trouver l’activité qui vous convient le mieux faites du sport plaisir.

 

Chers adhérents les cartes de 5 et 10, 20 séances achetées entre le 22 mai 2023 et le 20 août 2023 bénéficieront d'un mois supplémentaire de report vacances sur la carte. Pour garder la forme durant les 3 semaines de vacances du club des cours en zoom seront maintenus. Pour réserver merci de prendre vos dispositions selon les conditions habituelles d'inscription.