Quel est le but du yoga?

Le but est de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit grâce à une pratique respectueuse de la personne dans son ensemble. Le yoga se compose de postures physiques, de techniques de respiration, de méditation, de relaxation et même d’actions désintéressées envers autrui
❣️Information : Les cours reprendront le lundi 27 octobre pour cette 2eme semaine de vacances certains cours seront modifiés. Planning spécial le 1er novembre. Pour le samedi dernières inscriptions à 8h.