L’été approche c’est le moment de se prendre en main, faire des séances d’hypnose pour avancer et prendre un nouveau départ, prenez quelques résolutions simples
- Adopter une alimentation équilibrée, saine et variée.
- Noter ce que vous mangez.
- Diminuer le stress tant que possible.
- Dormir suffisamment c’est la clé de la santé.
- Faire du sport & pratiquer une activité physique.
- Manger moins gras et moins sucré.
- Faites vous vos propres repas.
- N’achetez pas d’aliments transformés.