L’alignement du corps.
Le club propose différentes activités, afin de réaligner la posture. Une lecture de l’ensemble du corps, donne une idée de l’état mental et physique de la personne. Un programme en cours particulier peut dans un futur proche vous redonner du mouvement, une posture une attitude plus jeune. Le cours collectif permet de maintenir votre posture.
Le travail de la posture est important pour bien respirer, donc avoir de l’énergie, du bien-être et surtout éviter les maux de dos.