Hypnose L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. Il suffit, en général, de 3 à 6 séances pour arriver à un résultat même si les troubles […]
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Commentaire
Objet du message : Excellent cours de pilates. Catherine vous met vite en confiance pour chaque exercice, elle veille à trouver les mouvements adaptés à chaque personne grâce […]

Article de presse Gala 2016
Article de presse paru dans GALA – Les essentiels – 25 Mai 2016 Dans une jolie salle, Catherine Lemoine dispense des cours de fitness et de pilates. Toute […]

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Témoignages
Pour un débutant, j’ai trouvé l’ambiance très sympa et détendue, pour une remise en forme dans la bonne humeur. Des exercices accessibles à tous où chacun peut travailler […]
Zoom sur : La relaxation
-relaxation Toutes les techniques traditionnelles de yoga utilisent, plus ou moins, des respirations particulières. Ainsi, depuis des milliers d’années, relaxation et respiration sont liées par l’interconnexion très étroite […]

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Le Swiss-ball est un gros ballon souple de gymnastique d’un diamètre de 55 à 75 cm. Il a vu le jour dans les années 1960 grâce Suzanne Klein, […]