Le Pilates et la perte de poids

La pratique du Pilates pratiquée 5 fois par semaine 45 min et ce , durant 4 semaines comparée à d’autres techniques de stimulation neuromusculaire ou mêmeà des exercices isométriques, favorise d’avantage une perte de poids et une diminution de la masse grasse.

❣️Information : Les cours reprendront le lundi 27 octobre pour cette 2eme semaine de vacances certains cours seront modifiés. Planning spécial le 1er novembre. Pour le samedi dernières inscriptions à 8h.