Le Pilates et la perte de poids

La pratique du Pilates pratiquée 5 fois par semaine 45 min et ce , durant 4 semaines comparée à d’autres techniques de stimulation neuromusculaire ou mêmeà des exercices isométriques, favorise d’avantage une perte de poids et une diminution de la masse grasse.

❣️ ‍! Planning découverte rentrée sur 15jours. Testez le Pilates Reformer pour plus d'intensité. Bonne rentrée à tous. ❣️Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.