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Les bienfaits des cours en petit groupe

Quels sont les effets visibles du Pilates ? Les effets visibles sur votre corps après avoir pratiqué de nombreuses séances Pilates sont sur votre corps. En effet, votre corps va être plus tonique et musclé qu’auparavant. La méthode Pilates permet de renforcer vos muscles en profondeur.

 

Grâce à cet encadrement optimal, vous atteindrez plus rapidement vos objectifs. Dans les petits groupes, les participants créent plus facilement des relations, car il y a plus de moments réservés pour les échanges. Bref, lorsqu’on apprend avec des personnes qui ont les mêmes passions, c’est facile de se faire des amis!

Chers adhérents, le planning de la rentrée est en place, des cours pourront être ajoutés durant le mois de septembre.  Pour plus d'efficacité pour ZOOM,  je vous conseille d'investir dans le matériel Pilates au minimum Cercle, élastique. Cela vous  permettra d'élargir l'intensité de vos séances

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