Qu’est-ce qu’une mauvaise posture

Une mauvaise posture réduit la capacité de mouvements du dos, sa flexibilité, sa souplesse et engendre une fatigue musculaire. Les postions incorrectes peuvent provoquer des maux de têtes, une tension au niveau du cou, de la nuque et des douleurs du haut du dos.

❣️Information : Le club sera en pause pour 4 jours, à compter du mercredi 22 octobre. Les cours reprendront le lundi 27 octobre au soir. Des cours vous seront proposés en zoom❣️