Efficacité du Pilates

Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, renforcer la sangle abdominale… voilà quelques uns des bienfaits du Pilates. Mais ce n’est pas tout ! Pour vous convaincre définitivement de faire du Pilates, découvrez tous les bienfaits de la célèbre méthode.

❣️Information : Le club sera en pause pour 4 jours, à compter du mercredi 22 octobre. Les cours reprendront le lundi 27 octobre au soir. Des cours vous seront proposés en zoom❣️