Efficacité du Pilates

Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, renforcer la sangle abdominale… voilà quelques uns des bienfaits du Pilates. Mais ce n’est pas tout ! Pour vous convaincre définitivement de faire du Pilates, découvrez tous les bienfaits de la célèbre méthode.

❣️ ‍la vie c'est le mouvement! Le planning de la rentrée sera en place ce dimanche. Testez le Pilates Reformer pour plus d'intensité. Bonne rentrée à tous.‍ ❣️Code de réunion Zoom 386 137 4174 Code secret 1DP7XC.