Objet du message : Excellent cours de pilates. Catherine vous met vite en confiance pour chaque exercice, elle veille à trouver les mouvements adaptés à chaque personne grâce […]
Actualités
Article de presse Gala 2016
Article de presse paru dans GALA – Les essentiels – 25 Mai 2016 Dans une jolie salle, Catherine Lemoine dispense des cours de fitness et de pilates. Toute […]
Le périnée chez la femme et chez l’homme
Voici une rubrique qui compile les conseils quant aux exercices d’entraînement du périnée. FEMMES Les exercices du plancher pelvien sont souvent un excellent moyen de limiter ou prévenir […]
Offre printemps 2016
fitness Pour 12 mois achetés > 3 mois offerts* Pour 6 mois achetés > 1 mois offert* * non cumulable avec le report vacances. Pilates Pour 1 carte […]
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Achetez une carte cadeau à vos amis ou une carte pour vous découvrir les différentes activités Vous Obtiendrez vos objectifs dans une bonne ambiance conviviale et pleine de […]
Initiation yoga
le yoga Le Hatha-Yoga n’a pas grand-chose à voir avec la pratique de la culture physique telle que nous la connaissons sauf en ce qui concerne les techniques […]
Cartes cadeaux!!
cartes cadeaux Sur le forfait Pilates : 5 séances découvertes de pilates: 85 euros 10 séances découvertes de pilates: 150 euros 20 séances découvertes de pilates: 280 euros […]
Témoignages
Pour un débutant, j’ai trouvé l’ambiance très sympa et détendue, pour une remise en forme dans la bonne humeur. Des exercices accessibles à tous où chacun peut travailler […]
Zoom sur : La relaxation
-relaxation Toutes les techniques traditionnelles de yoga utilisent, plus ou moins, des respirations particulières. Ainsi, depuis des milliers d’années, relaxation et respiration sont liées par l’interconnexion très étroite […]